El domingo Julio 21 2019 

Stretching por Vv.aa.

Stretching por Vv.aa.

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  • Título: Stretching
  • Autores: Vv.aa.
  • Publicado: 07/02/2008
  • ISBN: 9788430559985
  • Tamaño: 39 MB
  • Nº de páginas: 112
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Vv.aa. con Stretching

Gracias al stretching es posible trabajar sobre el propio cuerpo para obtener diversos beneficios: mejora de la movilidad articular, relajamiento muscular, prevención de dolores articulares y del dolor de espalda. En esta guía encontrará técnicas de estiramiento y relajación, ejercicios para un buen alargamiento y una serie de programas personalizados para hacer en pareja, para el embarazo y para la tercera edad. Para mejorar la tonicidad del cuerpo con fantasía.
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