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Deportes De Carrera por Vv.aa.

Deportes De Carrera por Vv.aa.

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  • Título: Deportes De Carrera
  • Autores: Vv.aa.
  • Publicado: 07/02/2008
  • ISBN: 9788430560059
  • Tamaño: 31 MB
  • Nº de páginas: 96
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Vv.aa. con Deportes De Carrera

Correr nos ayuda a encontrarnos mejor. Además de relajarnos mentalmente, una actividad física regular como la carrera ayuda a alejar el riesgo de dolencias cardiacas, a mantener ágiles nuestros músculos y nuestro peso bajo control. Con este libro pretendemos aconsejarle el método de entrenamiento más acorde con sus características y objetivos, darle pautas para una alimentación correcta y ayudarle en la elección del equipamiento necesario para disfrutar de esta actividad.
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